Higher Self-Coaching Meditation

Core Dialog

Der Core Dialog ist eine Meditation mit Deinem universellen Selbst. Eine Art Rollenspiel, das Dich in die Lage versetzt, tiefere Antworten und Lösungen zu erhalten von einem ressourcevollen, inneren Lehrer. Es erleichtert spielerisch den Zugang zu Deiner Intuition und inneren Kraftquelle.

Du erhältst von mir eine Schritt für Schritt Anleitung, für ein Selbst-Coaching mit dieser Meditation. Durch die Methode ist es möglich wirklich tiefe, heilsame Prozesse anzustoßen und kreative Lösungen zu finden, in allen Lebensbereichen. Dieses Coaching Format wurde 2016 von mir entwickelt und mit großem Erfolg vielfach angewandt.

 
 
 

Lerninhalte

  • Du erhältst eine schriftliche Anleitung für die Meditation und die Kontaktaufnahme mit Deinem inneren Lehrer
  • Du bekommst zusätzlich eine Video Anleitung für die einzelnen Schritte der Meditation
  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig, die Methode ist leicht verständlich, intuitiv und für jeden erlernbar

Lösungen kreieren

  • Das Coaching Format ist leicht anzuwenden und geht sehr tief
  • Es unterstützt das Loslassen von hinderlichen Glaubenssätzen und limitierenden Überzeugungen
  • Negative Gefühle können sich dauerhaft wandeln und auflösen

Persönlichkeit stärken

  • Der Core Dialog stärkt die Verbindung zu Deiner Intuition
  • Je öfter Du die innere Konversation führst, umso ausgeprägter wird das Verständnis für Dich selbst und andere
  • Du brauchst weniger Hilfe oder Unterstützung von außen, denn alle Antworten sind bereits in Dir

Diese Meditation ist für Dich geeignet, wenn Du...

  • Tiefe Themen anschauen möchtest, die Du ungern mit anderen teilen willst
  • Deine eigene Stärke nutzen möchtest, um Dich von seelischem Ballast zu befreien
  • Deine Intuition verfeinern willst und leichteren Zugang zu Deiner Inneren Weisheit haben möchtest

Weitere Vorteile

  • Wenn Du selbst Coach bist, kannst Du den Core Dialog auch für Deine Klienten anleiten
  • Du lernst in den sogenannten „Core-State“ zu gehen, ein ressourcevoller Zustand, den Du jederzeit auch außerhalb Deiner Meditation einnehmen kannst
  • Du lernst Deine Emotionen zu verändern durch Annehmen und Loslassen, Deine Selbstliebe kann wachsen

Die Geschichte des Core Dialog

Im Herbst 2016 habe ich diese Methode erfunden. Sie ist entstanden aus einer schriftlichen Konversation, in der ich mich spielerisch mit der inneren Göttin unterhalten habe. Erstaunlicher Weise, kamen dabei sehr tiefe Erkenntnisse und Weisheiten zu mir, die mich sehr überraschten. Ich praktizierte diese Art von schriftlicher Meditation regelmäßig und verfeinerte sie dadurch immer mehr.

Die Art und Weise, wie ich zu meinen Lösungen kam hatte immer einen ähnlichen Ablauf und ich begann darin ein Muster zu erkennen. Durch meine Kenntnisse als Coach habe ich daraus dann ein Format entwickelt und immer mehr verfeinert, solange bis es reif war gemeinsam mit anderen Menschen getestet zu werden.

Ich selbst konnte mithilfe dieser Methode sehr tiefe Themen auflösen, mit denen ich mich wirklich ungern nach außen gewandt hätte. Da ich neugierig war, ob sie nicht nur bei mir so gut funktioniert, sondern auch bei anderen, stellte ich meine Methode in einer Übungsgruppe für Coaches vor. Nicht alle Teilnehmer hatten dort Erfahrung mit Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung. Es war eine offene Übungsgruppe an der jeder Interessent teilnehmen konnte.

Das Ergebnis war verblüffend. Durch die gezielten Fragen, trifft diese Art der Meditation direkt auf den Kern des oberflächlichen Themas. Das ermöglicht eine emotionale Blockade direkt an der Wurzel aufzulösen. Eine Teilnehmerin die zum ersten Mal überhaupt damit in Berührung gekommen war, konnte den Core Dialog ebenfalls mühelos und mit Erfolg anwenden.

Im Core Dialog nenne ich den inneren Lehrer „das universelle Selbst“. Es ist eine Art Superkraft in Dir, die Zugriff auf alle Lösungen und Ressourcen hat, die Du benötigst, um persönliche Entwicklung zu kreieren. Es ist als könntest Du selbst von Dir Abstand nehmen und Dir alle Informationen geben, die Du brauchst.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es manchmal unangenehm ist sich mit seinen Anliegen anderen mitzuteilen. Manchen Menschen fällt es nicht leicht den richtigen Coach zu finden, bei dem sie sich wirklich verstanden fühlen und vertrauen können. Manchmal braucht man einfach ein gewisses Gefühl von Geborgenheit, um einem Thema Raum zu geben.

Du selbst kannst Dir diese Geborgenheit aber immer geben. Letztendlich ist es die Aufgabe Deines Coaches, Dir Impulse zu geben die Dich auf etwas aufmerksam machen, was Dir nicht bewusst ist. Durch den Core Dialog gibst Du Dir selbst diese Impulse und kannst Themen lösen die Du ungern teilen magst. Du bist allein mit Dir und schaffst einen heilsamen Raum, indem Du Dich immer sicher fühlen kannst.

Dabei kann nichts schief gehen, denn es zeigen sich Dir immer nur die Dinge für die Du bereit bist. Du selbst bist in diesem Fall Dein eigener Lehrer und Meister. Du kannst den Prozess selbst steuern und alles in Deinem eigenen Tempo tun. Du musst keinerlei Vorkenntnisse haben. Weder in der Meditation, noch im Coaching. Das einzige was Du brauchst ist die Bereitschaft Deine Emotionen zu fühlen und Ehrlich zu Dir selbst zu sein.

Im Vergleich zu privaten Life Coachings ist es eine günstige Alternative. Gerade, um längere Prozesse begleiten zu lassen muss man oft mehrere hundert Euro investieren. Das kann sich nicht jeder leisten. Wenn Du lernst Dein eigener Coach zu werden, kannst Du Dich selbst begleiten und kehrst zu Deinem inneren Lehrer zurück, wann immer Du ihn brauchst.

Kundenstimmen

  • Liebe Anna-Kristin, vielen Dank für dein Coaching. Ich bin immer noch ganz berührt von dem Prozess und ich bin sicher, dass es noch ganz lange nachwirken wird. Ich fühle mich mindestens 50 Kilo leichter- und das nur nach einer knappen Stunde Arbeit mit deiner tollen Methode. Es ist sozusagen die schnellste Emotions-Diät der Welt, in der man Emotionen und Glaubenssätze, die einen im Leben hindern, wirklich die Person zu sein, die man gerne sein möchte, ganz schnell loslassen kann. Dabei hast du so liebevoll und doch gradlinig durch den Prozess geführt, der teilweise zwar schmerzhaft war, aber von dir sehr gut aufgefangen wurde. Deine Arbeit mit dem höheren Selbst ist ein Geschenk. Es ist toll, dass man dazu alle Antworten in sich selbst sucht und findet und sich die Lösung so selbst erarbeitet. Dadurch ist der Prozess sehr tiefgreifend und wirkungsvoll. Ich werde definitiv immer wieder auf dich und dein geniales Coaching zurückgreifen, wenn sich die nächsten Untiefen in meiner Gefühlswelt auftun. Ich fühle mich wahnsinnig erleichtert und bin dir sehr dankbar für die tolle Arbeit, die du machst. Herzliche Grüße von
    Kathrin
  • Vielen Dank liebe Anna für dein liebevolles Coaching. Mit deiner angenehmen Stimme wurde ich ganz sanft und schnell an den Grund und die Ursache meiner Emotionen zu einem bestimmten Thema geführt. Während der Sitzung konnte ich diese Emotionen fühlen, transformieren und mit Licht und Liebe füllen. Ich konnte mein inneres Kind fühlen und wachsen lassen. Das war ein grandios erfüllendes Gefühl. Ein herzliches Dankeschön für die wunderbare Erfahrung und die lebendige Präsentation deines selbst kreierten Coaching Tools.
    Denise
  • Das Coaching mit Anna-Kristin war einfach nur wunderbar. Mir Ihrer herzlichen und lösungsorientierten Art hat Sie es geschafft immer wieder, auf ihre einfühlsame Art, die Dinge auf den Punkt zu bringen. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt verstanden, akzeptiert und respektiert gefühlt. Mit ihrer Methode schafft sie es das innere Kind anzusprechen und mitzunehmen auf den Choachingprozess. Zudem spielte der Prozess der Vergebung eine wichtige Rolle. Für mich war das Coaching sehr inspirierend und hat mir neue Möglichkeiten aufgezeigt. Von Herzen Danke!!!
    Laura

Zufriedenheitsgarantie

Deine Zufriedenheit liegt mir am Herzen! Solltest Du aus irgendeinem Grund mit dem Produkt unzufrieden sein, kannst Du es innerhalb von 30 Tagen zurückgeben und bekommst den Kaufpreis erstattet. Somit hast Du kein Risiko und kannst ganz entspannt einkaufen. :)
 
 
 
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